Gesundes Leben

Gesundheitstipp

Testen Sie die wohltuende Wirkung von Fußbädern!

Gönnen Sie sich gerade in der Erkältungszeit – durchaus täglich – ein vorbeugendes Bad. Es aktiviert Ihren Wärmehaushalt und schützt so Ihren Körper vor Schnupfen und grippalen Infekten. Die Wirksamkeit lässt sich durch wechselwarme Fußbäder noch steigern. Baden Sie Ihre Füße abwechselnd in warmem und kühlem Wasser. Das letzte Bad sollte auf jeden Fall kühl sein.

Möchten Sie zusätzlich Ihren Kreislauf anregen?

Dann machen Sie das Fußbad morgens und fügen Sie 3 Tropfen Rosmarinöl oder 1 Esslöffel Rosmarinbademilch hinzu.